VINYASA FLOW YOGA , SESIONES DE RELAJACIÓN y MEDITACIÓN
Regálate unos días de Relax y conexión contigo mismo.
Vive plenamente el Yoga. Podrás hacer una práctica completa de Yoga en su dimensión física, mental y espiritual.
Explorar y profundizar en la práctica de Yoga:
Meditación y pranayama.
Clases de Vinyasa Flow Yoga llenas de inspiración y energía, en los elementos Tierra, Agua,
Fuego, Aire y éter.
Mindful Yin Yoga & Chakras. Rejación Yoga Nidra, Mantras
El nivel de la práctica es de principiante a intermedio con sustituciones y adaptaciones para cada alumno.
Es una oportunidad única para relajarte y descubrir tu energía y poder interior.
Vive la experiencia de un Retiro de Yoga en plena naturaleza.
Tiempo libre para relajarte sol, piscina, senderismo...
Agenda general
8:00 h Meditación y pranayama. sesiones guiadas
9:00-10:00 h Desayuno
Tiempo libre
11:30-13:00 h Clase de Vinyasa flow Yoga: Clases llenas de inspiración y energía
Yoga a través de los elementos; Tierra, Agua, Fuego ,Aire y Éter
14:00- h Comida
16:00 Tiempo Libre: piscina, senderismo...
19:30- 21:00 h Mindful Yin Yoga, Chakras & Relajación Yoga Nidra.
21:30-22:30 h Cena
Fiesta de despedida la última noche
Grupo Reducido y atención personalizada. (máximo 8 personas)
Impartido por Carmen Blasco E-RYT 500 Yoga Alliance
-Pago por transferencia a la cuenta:
Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081
Reserva anticipada. imprescindible. con el pago total del retiro
Envíanos un email con tu nombre y cjustificante del pago a :
info@jatharacenter.com y el formulario de inscripción que aparece al
final de la página
Opiniones Retiros
" Me ha gustado como están organizadas las sesiones y tu forma de impartirlas "
Los beneficios que me ha aportado el Retiro abarcan todos los ámbitos: Físico, Mental, Espiritual,
Anímico...Ha sido una gozada. " M Pilar
" El retiro ha sido una experiencia muy positiva que volveré a repetir. Me ha encantado hacer yoga cada día y otras prácticas como la meditación y Yoga nidra. Me ha gustado mucho recibir la pasión y el cariño con que realizas la práctica y rodearme de personas que comparten ese amor. Experiencia para repetir." Esther
" He pasado unos días enriquecedores en el plano físico y mental. Me alegro mucho de haber profundizado en la práctica de yoga. En las meditaciones he llegado a estados de paz y tranquilidad que no había alcanzado antes" Luis
"Me han gustado mucho las sesiones de meditación y he aprendido muchísimo para el poco tiempo que hemos estado. Las sesiones prácticas se ha ajustado al nivel de cada uno, desde mi punto de vista. Creo que tienes que seguir con este tipo de retiros, yo he sacado muchísimas cosas positivas." Inma
